Bedriftstrening

Hva er Spenst på jobben?


Fysisk aktive medarbeidere er fornøyde medarbeidere!

Vi kan legge opp treningen akkurat slik dere ønsker – med alt fra bedriftstrening i sal der hele kontoret kan trene sammen, kostholdsveiledning og kostplan, tips til forebygging av skader/ oppfølgende behandling og personlig trening for de ansatte.

Dette kan bidra til å skape et bedre arbeidsmiljø mellom kolleger, og skaper høyere trivselsfaktor på jobb.

Mennesker er skapt for bevegelse!

  • Fysisk aktivitet gir energi, både på jobb og i fritid!
  • Trening og aktivitet fører ikke nødvendigvis til at vi lever lenger, men det er høyst sannsynlig
  • Undersøkelser viser at ca. 40 % er for lite fysisk aktive til at det faktisk gir noen helsemessig effekt
  • Fysisk aktivitet gir en god opplevelse av avkobling og mestring
  • Fysisk inaktivitet gir en like stor risikofaktor for sykdom som røyking, fet mat og høyt blodtrykk

Hvordan kan Spenst hjelpe din bedrift?


Mye tyder på at fysisk form har betydning for arbeidsmiljø og produktivitet (Handlingsplan for fysisk aktivitet 2005–2009, Sosial og Helsedirektoratet).
I henhold til Arbeidsmiljøloven § 3.4 Vurdering av tiltak for fysisk aktivitet fremkommer at “Arbeidsgiver skal, i tilknytning til det systematiske HMS–arbeidet, vurdere tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant arbeidstakerne”.

Den enkelte bedrift kan oppnå store gevinster ved å innlemme fysisk aktivitet på arbeidsplassen og dine medarbeidere oppnår mer ved å være aktive!

Engasjerte og motiverte bedriftsledere, samt ansatte, bør ta et aktivt standpunkt til helsearbeid for å motvirke en inaktiv hverdag, både på og utenfor jobb.

Vi vet at det å være i fysisk form gir en generell god helsegevinst og positive effekter på:

  • økt trivsel og bedre arbeidsmiljø
  • å forhindre livsstilsplager
  • styrke og utholdenhet
  • bevegelighet, balanse og smidighet
  • bedre humør og bedre selvbilde
  • å takle stress
  • bedre søvnkvalitet
  • MINDRE SYKEFRAVÆR, ikke minst!

Spenst på jobben kan bidra ved å skreddersy et treningstilbud som passer nettopp for din bedrift og dine medarbeidere. I en inaktiv arbeidsdag vil det være viktig å komme opp av kontorstolen, for eksempel ved motivasjon fra våre trenere.
I tillegg er det mer enn gunstig å legge til andre treningsopplegg som ivaretar din bedrifts ønske om å holde medarbeiderne i god form og gi et godt tilbud som samsvarer med dette.


Kontakt oss


Ønsker du mer info eller booke avtale til din bedrift send en e-post til astrid@spenst.no


Spenst Florø
Hestenesgata
6900 Florø
Tlf. 45 96 63 68
E-post post@spenstfloro.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon Personvern