Personlig Trener

Personlig Trener


Personlig Trener

Enten du er mosjonist eller idrettsutøver, ung eller gammel, erfaren eller uerfaren – en Personlig Trener vil alltid kunne hjelpe deg! Leter du etter motivasjonen, trenger du nye ideer, vil du komme et steg videre: prøv en Personlig Trener!

Fungerer ikke knær eller rygg slik det skal, problemer med over – eller undervekt, trenger du kostholdsveiledning, eller ønsker du å lære mer om trening og helse? En Personlig Trener kan hjelpe deg med det meste!

Kjøp av enkle PT-Timer:

Hos oss vil dere blant annet kunne kjøpe enkle timer. Som 1-10 timer. Ta kontakt med en av våre PT`er, så kommer vi med et tilbud alt etter så mange timer du ønsker.

ENKELTTIMER:

  • Pris per PT-time: Kr. 650,-
  • PT-duo: Kr. 487,- per person, per time (2 personer).
  • PT-gruppe: Kr. 295,- per person per time (3-5 personer).

PT I GRUPPE:

Personlig trening i gruppe - skreddersydd trening for flere!

Vi tilbyr PT i grupper der opptil tre til seks personer trene sammen med sin egen
personlig trener. Perfekt venninne/kompis aktivitet! Tren med flere som har samme målsetning som deg!

PT DUO:

Dette er en løsning for to personer som ønsker å komme igang med treningen sammen. Det kan legges opp til pakke etter behov.
Timespris: 487,- per time, per kunde.


PAKKELØSNINGER:

10-timer: 10% avslag på timespris (585,- per time).

15-timer: 15% avslag på timespris og 1 gratis kroppsanalyse-test (kr. 552,5 per PT-time).

20-timer: 15% avslag på timespris og 2 gratis kroppsanalyse-tester (kr. 552,5 per PT-time).

PT NED inkluderer 16 timer med PT, 3 kostholdstimer og kroppsanalyser gjennom hele perioden. PT NED er lagt opp til å vare over 8 uker.
Pris: 11.700,-

KOM I GANG inkluderer 2 ernæringstimer, 1 kroppsanalyse og 4 PT timer. Pris: 4000,-

Ønsker du å bestille Personlig Trener?

Det er bare å kontakte oss i resepsjonen eller sende en mail til en av våre Personlige Trenere for en uforpliktende samtale.

Les mer om PT-start

Lise Janne Hovden

Lise Janne Hovden

Utdanning:

  • Bachelor i "Idrett, fysisk aktivitet og helse" ved Høgskulen i Sogn & Fjordane.
  • Personlig Trener ved Høgskulen i Sogn & Fjordane.
  • Massasjeterapeut via Manumedic.

Trenings-/ idrettsfaglig bakgrunn:

Styrke- og utholdenhetstrening, kickboxing og fotball.

Spesialitet:
Tilpasset fysisk aktivitet for å forebygge livsstilssykdommer og livsstilsrelaterte plager. Rehabilitering av skader. Vektreduksjon.
Lise Janne har også god erfaring med trening ved graviditet og opptrening etter fødsel.

Bestilling av time:

Epost: harenfindag@hotmail.com

Tlf. 48282455

PT NED

[Dato 24.11.15]

PT Ned - et spesialdesignet vektreduksjonsprogram!

les mer
Børge Leknes

Børge Leknes

Utdanning:

  • Bachelorgrad i Fysioterapi - Studieretning Mensendieck.

Diverse kurs:

- Kurs i ortomedisk medisin, behandling og diagnostikk:

  • Skulder
  • Hofte og kne
  • Korsrygg
- Oslo Student Conference in Sports Medicine
- Sports-taping ved NIMI

Spesialitet/kompetanse:

- Trening med skade og opptrening etter skade eller operasjo.
- Skadeforebyggende trening
- Generell styrketrening
- Kondisjonstrening
- Medisinsk trening

Bestilling av time:

Epost: leknesfysioterapi@gmail.com

Tlf: 410 86 179

Kjetil Søvig

Kjetil Søvig

Utdanning:

  • Massør via Axelsons Bodywork School.
  • Massasje terapi avansert kurs 1, 2 og 3.
  • Sertifisert Fitness Trainer fra International Sport and Science Association.

Trenings-/ idrettsfaglig bakgrunn:

Styrkeløft og styrketrening

Spesialitet:

Muskelvekst, vektreduksjon

Bestilling av time:

Epost: kjetil@idealhelse.no

Tlf. 48425145

Beate Nekkøy Karstad

Beate Nekkøy Karstad

Utdanning:

  • Personlig Trener via Høyskolen i Østfold og AFPT.
  • Kostholdsveileder via AFPT.
  • Sertifisert Swinn spinningsinstruktør.

Trenings-/ idrettsfaglig bakgrunn:

Svømming, spinning, aerobic - og styrketrening.

Spesialitet:

Vektreduksjon og muskelvekst.

Bestilling av time:

Epost: beatenk@hotmail.com

Tlf: 90883925

Sigrun Arna Brynjarsdottir

Sigrun Arna Brynjarsdottir

Utdanning:

  • Bachelor i Sports & Health Science v/ HI
  • Studerer nå master i samme retning
  • Personlig Trener v/ HI

Diverse kurs

 

  • Trenerkurs fra Idrettsskolen i Aarhus
  • CrossFit Level 1 kurs

Spesialitet:

Muskelvekst, vektreduksjon, Trening under graviditet og opptrening etter fødsel, idrettsspesifikk trening.

Bestilling av time:

Epost: bdottirpt@gmail.com

Tlf. 45418685.

Spenst Florø
Hestenesgata
6900 Florø
Tlf. 45 96 63 68
E-post post@spenstfloro.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon Personvern