Nyhetsarkiv

Alle må ta ansvar for "trygg trening"

Nå er vi godt i gang med sesongen og vi er overlykkelige for å få lov til å holde treningssenteret åpent. Og ikke minst å kunne tilby våre fantastiske medlemmer "trening for alle", både gruppetimer innendørs/utendørs og ikke minst egentrening i studio. 

Spenst gjenåpner 15.juni

Vi gleder oss til å se deg igjen på trening!

Vi har innført nye og viktige smittevernsrutiner for at du skal oppleve trygg trening hos oss når vi gjennåpner senteret fra 15. juni.

Medlemsinformasjon og kompensasjon

Oppdatert medlemsinformasjon 08.05.20.

Torsdag 07.mai la Regjeringa fram planen for vidare handtering av covid-19 og ein tidsplan for nedtrapping av dei mest inngripande tiltaka.

Trygg trening på Spenst

Din innsats gjør en forskjell! Sammen skaper vi trygg trening.

Kjære medlemmer og Florø-folk

Som veldig mange andre lokale bedrifter, har Spenst Florø no ei usikker og krevjande tid i vente og det er ufatteleg tomt her på bygget utan våre fantastiske medlemmer og ansatte.

Velkommen til gratis Online Gruppetrening!

FortGjort Home gir deg som er medlem hos Spenst Florø heile 15 ulike gruppetreningar rett heim i stua di.

Trykk her for å opprette konto

Drop In Spenst Florø

Her kan du bestille dropin og få adgangskode til døren sendt direkte på telefonen.

Ved kjøp av Dropin har du tilgang til senteret 24 timer.

Pris: 150,-

Senior Spinning

Hver tirsdag klokken 11:00 har fysioterapeut spinningtime for alle seniorer/uføre. Og denne fantastiske gjengen lover god stemning og har plass til enda flere på timen! 

Ønsker du å bli med eller er du litt nysgjerrig? Kom innom og bli med på en prøvetime da vel. Timen passer for alle og tilpasses ditt nivå. Ta gjerne med deg en venn. Møt om 15 minutter før og få hjelp til å stille inn sykkelen. 

Treningslappen for ungdom 13-15 år

Ungdommane er godt i gang med Treningslappen, og har kun 1 1/2 veke igjen til dei har fullført treningskurset. I dag skal dei få møte ernæringsrådgiver og delta på kostholdsforedrag. 

Treningslappen for ungdom 13-15 år

Treningslappen for ungdom 13-15 år har oppstart 19.september 2019. 

PÅMELDING 

Dette er et unikt tilbud til ungdommen, som får en grundig innføring i sikker og riktig trening. 

Sterk Mamma

Neste runde med Sterk Mamma har oppstart onsdag 22.mai kl. 11:00!

PÅMELDING:

Bookingrutiner saltimer

Bli kjent med våre bookingrutiner. Her finner du all informasjon om booking av gruppetreningstimer.

Bli SPENST PLUSS medlem!

For deg som vil ha det beste treningstilbudet i Florø og som ønsker størst bredde og variasjon, samt fordeler ved booking. 

Sterk Mamma

Onsdag 27.mars starter vi opp med runde 2 av Sterk Mamma kurset. 

PÅMELDING

Ta med ditt barn på trening og få skreddersydd trening sammen med andre mødre. 

Treningslappen for ungdom 13-15 år

Oppstart onsdag 27.02.19

Treningslappen skal sikre et trygt og spennende treningstilbud til ungdom mellom 13 til og med 15 år. Treningslappen skal fremme sunne holdninger til fysisk aktivitet og kosthold blant ungdommer og bidra til treningsglede.

PÅMELDING

Prisjustering 2019

Viktig informasjon til alle våre medlemmer med bedrifts- og seniormedlemskap.

Fra og med februar 2019 vil Spenst foreta en prisjustering i henhold til konsumprisindeks. 

Personlig Trener

Vi tilbyr populære PT-pakker som gir deg de resultatene du ønsker deg!