Velkommen til Spenst Florø

Sterk Mamma

Onsdag 27.mars starter vi opp med runde 2 av Sterk Mamma kurset.

Ta med ditt barn på trening og få skreddersydd trening sammen med andre mødre.

Kurset passer for gravide med lette rygg- og bekkenplager. Treningen blir tilpasset nivå og gjennomføres sammen med tobarnsmor og personlig trener, Sigrún Arna Brynjarsdóttir. På kurset vil du også få et eget hjemmetreningsprogram, som inkluderer en pakke treningsstrikk. Kurset går over 6 uker.

PÅMELDING

les mer

Let's MOVE 2019

Vi er i gang med Let´s MOVE for a better World 2019!

Meld deg på via MyWellness app og bli med i trekninga av flotte premiar!

Se Facebook og Instagram for oversikt premier.

les mer

Treningslappen for ungdom 13-15 år

Oppstart onsdag 27.02.19

Treningslappen skal sikre et trygt og spennende treningstilbud til ungdom mellom 13 til og med 15 år. Treningslappen skal fremme sunne holdninger til fysisk aktivitet og kosthold blant ungdommer og bidra til treningsglede.

PÅMELDING

les mer

Finn oss på facebook

Spenst Florø

Sterk Mamma

Gravidtrening

Let's MOVE 2019

Treningslappen for ungdom 13-15 år

Finn oss på facebook